Vijñāna Bhairava Tantra 1.96
उपविश्यासने सम्यग्बाहू कृत्वार्धकुञ्चितौ ।
कक्षव्योम्नि मनः कुर्वन्शममायाति तल्लयात् ॥९६॥
upaviśyāsane samyag bāhū kṛtvārdhakuñcitau |
kakṣavyomni manaḥ kurvan śamam āyāti tallayāt
anuṣṭubh
— ഉപവിശിച്ച് (ലൻ-കൃദന്തം — √ഉപ-വിശ്) ; — ആസനത്തിൽ സമ്യക്കായി (വാക്യഖണ്ഡം) ; — ബാഹുക്കൾ ആക്കി (വാക്യഖണ്ഡം) ; — അർദ്ധ-കുഞ്ചിത, പകുതി മടക്കിയ (കർമ്മ ദ്വിവചനം, സമാസഗതം) ; — കക്ഷ-വ്യോമത്തിൽ, കൈകുഴിയിലെ ശൂന്യത്തിൽ (ആധാര വിഭക്തി, സമാസഗതം) ; — മനസ്സു വെച്ചുകൊണ്ടു (വാക്യഖണ്ഡം) ; — ശമത്തെ പ്രാപിക്കും (വാക്യഖണ്ഡം) ; — അതിലെ ലയത്താൽ (അവധി വിഭക്തി) ആസനത്തിൽ സമ്യക്കായി ഉപവിശിച്ച്, ബാഹുക്കൾ അർദ്ധകുഞ്ചിതമാക്കി, കക്ഷ-വ്യോമത്തിൽ മനസ്സു വെച്ചാൽ, അതിലെ ലയത്താൽ ശമം പ്രാപിക്കും.