उपविश्यासने सम्यग्बाहू कृत्वार्धकुञ्चितौ ।
कक्षव्योम्नि मनः कुर्वन्शममायाति तल्लयात् ॥९६॥
upaviśyāsane samyag bāhū kṛtvārdhakuñcitau |
kakṣavyomni manaḥ kurvan śamam āyāti tallayāt
anuṣṭubh
আসনে ভালভাবে বসে দু হাত অর্ধ-কুঞ্চিত করে — কক্ষ-ব্যোমে (বগলের শূন্যে) মন রেখে — তার লয় থেকে শম প্রাপ্ত হয়।